Hola amigos como muchos saben por estos meses en toda europa se andan de vacaciones y como tal los europeos estan aprovechando sus dias de descanso para irse de viaje y hacer turismo, otros para pasarla en familia, otros para irse a disfrutar del sol arena, olas y la playa en especifico, pues para esas personas no esta de mas recomendarles que cuiden la piel de exceso de exposicion a los rayos solares ya que como saben el exceso de sol puede causar con el tiempo melamina y con el correr hasta complicarse y adquirir un tipo de cancer a la piel, por eso es bueno tomar precaciones en el cuidado de la piel y cutis durante todo el verano restante, usando buenos bronceadores solares y evitando exponerse al sol, entre las recomendaciones principales.
El verano es una época en la que la piel de la mujer sino la cuida tiene un mayor sufrimiento y desgaste fruto de las altas temperaturas y de la continua exposición al sol, siendo conveniente seguir los siguientes consejos y recomendaciones para el cuidado de la piel en verano.
- Para empezar, a la hora de ponernos a tomar el sol y para protegernos de los rayos ultravioleta, tendremos que ponernos una crema o protección solar de factor 30 o superior, dependiendo del tipo de piel que tengamos si clara, morena...
- La protección solar es recomendable ponerla media hora antes de tomar el sol así como varias veces al día mientras estamos expuestos al sol, sobre todo si nos damos un baño y hay que evitar exponer la piel en las horas de mayor fuerza del sol, de 12 del mediodía hasta las 16 horas.
- Una vez que llegamos a casa es conveniente refrescar nuestra piel con una ducha de agua fría e inmediatamente después ponernos una crema hidratante o after sun.
- Y no menos importante es tomar mucha agua, verduras y fruta fresca ya que esto es esencial para la correcta hidratación de nuestro organismo, algo que la piel también nos lo agradecerá.
- También es recomendable una limpieza diaria de la piel para eliminar la suciedad, grasas acumuladas , aplicándonos un tónico y dormir lo suficiente ayuda a que las células de la piel se regeneren adecuadamente.
El verano es una época en la que la piel de la mujer sino la cuida tiene un mayor sufrimiento y desgaste fruto de las altas temperaturas y de la continua exposición al sol, siendo conveniente seguir los siguientes consejos y recomendaciones para el cuidado de la piel en verano.
- Para empezar, a la hora de ponernos a tomar el sol y para protegernos de los rayos ultravioleta, tendremos que ponernos una crema o protección solar de factor 30 o superior, dependiendo del tipo de piel que tengamos si clara, morena...
- La protección solar es recomendable ponerla media hora antes de tomar el sol así como varias veces al día mientras estamos expuestos al sol, sobre todo si nos damos un baño y hay que evitar exponer la piel en las horas de mayor fuerza del sol, de 12 del mediodía hasta las 16 horas.
- Una vez que llegamos a casa es conveniente refrescar nuestra piel con una ducha de agua fría e inmediatamente después ponernos una crema hidratante o after sun.
- Y no menos importante es tomar mucha agua, verduras y fruta fresca ya que esto es esencial para la correcta hidratación de nuestro organismo, algo que la piel también nos lo agradecerá.
- También es recomendable una limpieza diaria de la piel para eliminar la suciedad, grasas acumuladas , aplicándonos un tónico y dormir lo suficiente ayuda a que las células de la piel se regeneren adecuadamente.
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